脱髓鞘性脑病

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中医专家夏季养生指导,来读 [复制链接]

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夏季养生指南

5月14日,医院老年科及脑病科主任医院坐诊,为前来就诊患者朋友科普了一堂以“夏季养生”为主题的健康知识,给就诊患者送去夏日里的一剂“解暑良药”。

王德玲主任告诉大家,养生体现在生活的方方面面,要想在夏季养好身体,需要在养生养心、防暑防湿、保存阳气、饮食、睡眠、运动等九个方面加以注意。首先要保持良好的心情,即“夏季养生重在养心”。夏季“暑”、“湿”二邪易侵人体,家中要常备藿香正气水等防暑解暑药。另外还要谨防冷气病,医师建议使用空调时室内外温差不超过5℃,每隔2小时要注意通风换气。

饮食方面是大众

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