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失眠咳嗽肾虚众多中医名方一起送上 [复制链接]

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自古以来,中医验方以其简单的配方、出众的疗效而倍受推崇。能够流传千年的中医名方更是安全、方便、有效的代表。

健康时报为您整理了多个中医名方,可在中医师指导下对症选用。

一、治失眠名方

1.血虚失眠:酸枣仁汤

中国医院睡眠科主任医师洪兰介绍,酸枣仁汤是中医最著名的治失眠方剂:酸枣仁(炒)15克,甘草3克,知母、茯苓、川芎各6克。这个方子主要针对的是肝血不足、阴虚内热引起的虚烦失眠、心悸不安。①

2.吃饭少睡不好:归脾丸

中国医院睡眠科主任医师洪兰介绍,归脾丸是常用中成药,组成药物有党参、白术、茯神、炙甘草、黄芪、龙眼肉、当归、酸枣仁、木香、远志等共10味药。可以治疗心脾两虚型失眠,主要表现为失眠多梦,醒后不易入睡,吃饭少,睡不好等。①

3.越累越睡不着:柏子养心丸

湖南中医院治未病中心副主任李定文介绍,有些人越累越睡不着,适合用柏子养心丸调理。柏子养心丸中有黄芪、熟地黄、枸杞子,以滋补为主。①

4.想太多睡不着:天王补心丹

湖南中医院治未病中心副主任李定文介绍,思虑太过导致的失眠比较常见。注意,各种症型的失眠都可能伴有健忘、神疲乏力、心悸等症状,只有同时伴有手足心热、舌红少苔等阴虚内热的症状才最适合吃天王补心丹。①

5.烦躁失眠:黄连阿胶汤

中国医院睡眠科主任医师洪兰介绍,当出现心火旺,舌尖疼,脾气大,晚上烦躁睡不着等症状的时候,适合用黄连阿胶汤来调理。本方由黄连9克、阿胶12克、鸡蛋黄2枚、黄芩10克、白芍18克,五味药组成,有滋阴清热、安神定悸的作用。①

6.脾肾虚失眠:枸杞丸

湖南中医院治未病中心副主任李定文介绍,年老体弱、脾肾亏虚的老年人出现失眠,建议服用枸杞丸。枸杞丸取巴戟天(水浸去心)、五味子、枸杞子、肉苁蓉、菊花各适量,炼蜜丸而成。既补气,又补肾阴肾阳,能整体调节以帮助睡眠。①

二、治咳嗽名方

1.慢性咳嗽:蒸梨

医院中医科主任卫建立介绍,感冒中后期常出现的慢性咳嗽迁延不愈,食用贝母蒸梨效果良好。先将贝母浸泡至手捏上去有些软,梨不削皮,从中间切成两半,剜去核,将贝母放入梨中,再将梨合上用绳子捆绑固定,一般蒸半小时即可。②

2.湿痰咳嗽:二陈汤

河南中医院消化内科主任医师张照兰介绍,临床上治湿痰咳嗽,多用二陈汤,其组方包括半夏、陈皮各30克,茯苓18克,甘草9克,加水熬服即可。③

3.寒痰咳嗽:苓甘五味姜辛汤

河南中医院消化内科主任医师张照兰介绍,若治寒痰咳嗽,多将茯苓、甘草、干姜、细辛、五味子等同用,如苓甘五味姜辛汤。③

4.热咳:秋梨膏

医院第八医学中心中医科来要水介绍,秋梨膏适用于痰多、或痰少咳不出、黄痰、声音嘶哑、咽喉干燥者。将梨洗净后捣成汁(约一斤),放入锅中用小火熬成稀糊状后,将蜂蜜倒入(约四两),再熬成膏状即可。每日一大匙用温开水冲服。③

三、治感冒名方

1.风寒感冒:姜糖葱白饮

北京医院脑病科主任医师杨保林介绍,葱适宜于风寒感冒。可与生姜、红糖同煎,做成“姜糖葱白饮”服用。注意表虚多汗、腋臭、胃肠道溃疡的人不宜食用。④

2.气阴两虚感冒:黄芪双叶粥

中医院肾病科余仁欢介绍,常喝黄芪双叶粥可增强体质,防治感冒。此方主要适用于气阴两虚者,平时易感冒,疲乏,自汗或盗汗。取生黄芪15g,紫苏叶15g,荷叶15g,薏苡仁30g,粳米50g,熬煮服用即可。⑤

四、治头痛名方

感冒头痛:川芎鱼头汤

中医院营养科张凡介绍,川芎鱼头汤适用于风寒感冒头痛者。取川芎15克,白芷15克,鳙鱼鱼头1个(约克),将川芎、白芷、鱼头放入砂锅内,加入生姜、葱、料酒及适量清水,炖煮熟后加适量盐即可。⑥

五、治肾虚名方

1.肾阴虚:六味地黄汤

北京医院主任医师杨保林介绍,肾阴虚的症状如潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干、失眠多梦、头晕耳鸣等。只要具备上述表现中的3种以上症状,适合用六味地黄汤调理。居家可用地黄煲粥,干地黄60克煎汁,粳米加水煮沸后加入地黄汁,煮成稀粥,可加糖调味,每日早晚空腹食。③

2.肾阳虚:肾气丸

中医院男科张继伟:肾阳虚的人往往怕冷、怕吹风、四肢手足冰冷、腰膝酸痛、夜尿频多等。补肾阳常选用右归丸、肾气丸。⑦

六、治气虚名方

气虚:四君子汤

医院第八医学中心中医科来要水介绍,如果有面色发黄、气短乏力、说话声低、脾虚气弱、不爱动等现象,可以用“补气第一方”四君子汤调补,益气健脾。包括党参、白术、茯苓、甘草四味药。③

七、治血虚名方

1.血虚:四物汤

医院妇科主任中医师朱东方介绍,四物汤是补血汤,且见效快。由当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地黄12克四味药组成。经常痛经、心悸多梦、头晕眼花、脸色发黄、唇色淡的人,可参考服用。③

2.虚寒腹痛:当归生姜羊肉汤

医院名医堂主任医师储浩然介绍,当归生姜羊肉汤是张仲景用于治疗虚寒腹痛的名方,适用于血虚、阳虚体质的人群,常表现为神倦乏力、头晕、心慌、怕冷等。当归50克、羊肉克、生姜60克、黄酒50毫升、葱30克、食盐适量,做熟服用。③

八、治落枕名方

风寒落枕:葛根汤

山医院主治医师赵彦鹏介绍,受风寒后落枕,试试葛根汤。葛根汤由葛根30g,麻黄6g,桂枝6g,炙甘草6g,白芍6g,大枣3个(掰开),生姜3片组成,煎后服用。有发汗解表、升津舒筋之功。③

九、治扁桃体炎名方

1.风热扁桃体炎:金银花粥

医院呼吸科主任林琳介绍,慢性扁桃体炎在中医看来主要是由于热毒或虚火上攻咽喉所致。金银花粥适合风热外袭型慢性扁桃体炎患者。金银花15g,大米g,白糖适量。金银花洗净入锅,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日1~2剂,连续3~5天。能疏风清热、解毒利咽。⑧

2.阴虚扁桃体炎:沙参麦冬粥

医院呼吸科主任林琳介绍,沙参麦冬粥适合肺肾阴伤、虚火上炎型慢性扁桃体炎患者。沙参30g,麦冬10g,花粉10g,扁豆10g,粳米g,冰糖适量。先煮诸物,去渣取汁,加入粳米(洗净),煮至米熟后加入冰糖,再稍煮为稀薄粥,早晚温热食,连服3~5天。能养阴清肺、滋阴降火、清利咽喉。⑧

更多实用养生知识

本文综合自:

①-06-01健康时报《中医治失眠的名方》

②-01-02健康时报《慢性咳嗽吃蒸梨》

③-09-22健康时报《流传千年的中医名方》

④-06-06健康时报《风寒感冒找葱白》

⑤-05-07健康时报《黄芪双叶粥治感冒》

⑥-05-26健康时报《感冒头痛喝碗鱼头汤》

⑦-06-19健康时报《三招鉴别肾阳虚》

⑧-06-11健康时报《中医治扁桃体炎有妙招》

本文编辑:王真审稿主任:杨小明

本文来源:健康时报

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